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      濟南青華醫院

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      流產后備孕應注意哪些問題?
        流產,對于女性來說,是非常擔心的事情,特別是那些好不容易懷上卻又經歷流產的女性來說,更使她們備受打擊。她們都會存在這些問題:

        “之前流產了,我還能懷孕嗎?”

        “懷上了會不會再一次經歷流產?”

        流產后再次備孕該注意什么?”

        ……

        關于這些問題,我們長話短說,今天就跟大家簡單科普一下。

        流產后多久懷孕最好?

        1人工流產

        人工流產時,都要進行吸宮或刮宮,以便將宮腔內的胚胎組織清除干凈,給子宮壁留下創面,因此人工手術后3-5天內都會有少量陰道出血,持續時間最多不超過10-15天,子宮內膜會受到不同程度的損傷,術后恢復需要一個過程。

        理論上只要恢復正常的月經周期,月經量正常,內膜就算恢復好了,可以再懷孕,不過考慮流產造成的身心影響,還是建議流產后3-6個月再懷孕。

        另外過早懷孕,子宮內膜尚未徹底恢復,難以維持受精卵著床和發育,容易引起流產。

        2自然流產

        但是對于自然流產,一般情況下,沒有進行清宮術的女性而言,實際上其子宮內膜所受創傷相對較小,對性腺軸的影響也不大,因此經過調養后,有過一次規律的月經周期,并且并未出現其他異常指標的情況下,第二個月就可以再次備孕了。

        3其他流產

        如果是葡萄胎的女性,建議采取有效的避孕措施6-12個月后方可再次懷孕。而如果接受過預防性化療者,為避免化療藥對胎兒的影響,建議至少避孕1-2個月或以上。

        流產后的調養非常重要,但是弄清為什么會流產的根源更加重要。研究顯示,有些人在受精卵發展為胚胎的那一刻,就可能出現了染色體異常,相當于埋下一顆流產的不定時炸彈;還有些人是因為孕期不加注意自身調理而誘發的流產,也有人屬于習慣性流產……

        人流后如何能盡早恢復呢?

        1.手術后不宜立即投入工作或做劇烈運動,至少要休息2周,可以適量服用益母草等,有助于積血排出。

        2.注意預防著涼和感冒,多吃些富有營養的食物。

        3.人工流產后要更加注意外陰部的清潔衛生。2周內陰道流血未干凈前不要坐浴,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。

        4.如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時就診。

        5.人工流產后多數人在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨后月經來潮。因此,人工流產后只要恢復性生活,短期內最好采取避孕措施,避免再次懷孕,等到恢復的完全再準備下次受孕。

        再次備孕需要注意哪些問題?

        1、及時查明原因

        導致流產的因素很多,發生這樣的意外情況,夫妻雙方應及時到醫院進行科學檢查,查明原因,對癥治療和調理才能更好地準備下一次備孕。

        2、注意生活習慣

        備孕期間,保證良好的生活習慣十分重要。經常熬夜、煙酒過量、精神緊張等都可能影響到受孕的質量和成功率。建議未準爸爸媽媽們養成早睡早起的習慣,飲食科學合理、搭配均衡,另外,切勿壓力過大,心情放松也能為備孕加分哦!

        3、盡量避開不良環境

        有時候,外部環境不適或多次接觸有害物質也可能導致流產。所以,正在備孕的夫妻應盡量遠離高噪音、高輻射等不良的生活環境。如家里剛剛購置了新房的,最好等甲醛檢測通過并多次通風后再行入駐。

        4、抓住排卵期

        排卵期同房也是快速備孕的小秘訣。

        所以,準確了解自己的排卵期尤為重要。準媽媽們可以通過排卵試紙、基礎體溫、B超監測等方法來監測排卵期,為保證準確性可以多種方法綜合評估。
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